Soru
Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, glisemik indeksi düşük besinlerin vücuda faydalarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. İlhan, pankreas bezinin vücudumuzda önemli fonksiyonları olan, ancak yaptığı iş büyük oranda aksamadan pek ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 47 Görüntüleme 0

Soru
Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, glisemik indeksi düşük besinlerin vücuda faydalarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Doç. Dr. İlhan, pankreas bezinin vücudumuzda önemli fonksiyonları olan, ancak yaptığı iş büyük oranda aksamadan pek ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 36 Görüntüleme 0

Soru
Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir. Glisemik indeksi yüksek besinlerin kan şekerini hızlı yükselttiğini ve glisemik indeksi düşük besinlerin ise yavaş yükselttiğini ya da dengede tuttuğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 37 Görüntüleme 0

Soru
GLİSEMİK İNDEKS NEDİR? Glisemik indeks (GI), karbonhidratların vücutta verecekleri glisemik tepkilerine (örn. glikoza dönüşmelerine) göre belirlenen sayısal bir değerdir. GI değeri 1 ila 100 arasında değişir; daha yüksek değerler kan şekerini daha hızlı yükselten gıdalara verilir. Saf glikoz bir referans noktasıdır ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 34 Görüntüleme 0

Soru
Düşük ve Yüksek Glisemik İndeksli Gıdalar    Karbonhidratın kan şekerinizi ne kadar yükselttiğinin göstergesi "glisemik indeks" tir. Glisemik indeksi yüksek karbonhidratlar kana tamamen ve hemen karıştıklarından kan şekerinde ani yükselmelere neden olurlar ve pek tercih edilmezler.    Glisemik indeksi düşük olan bol ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 39 Görüntüleme 0

Soru
Glisemik İndeks Nedir? Glisemik İndeksi Yüksek Olan Besinler Neler? Glisemik İndeks Nedir? Glisemik indeks; bir besinin glikoz miktarını yükseltme kapasitesi olarak belirtilebilir. Gıdalar içerisinde değişken değerlere sahip olan glisemik indeksin değerlendirmesi, 0 ile 100 arasında yapılmaktadır. Bu değerlerin yalnızca besin türüne göre ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 40 Görüntüleme 0

Soru
Glisemik İndeks Hakkında Tüm Merak Edilenler Glisemik İndeks Nedir? Glisemik indeks GI, karbonhidratların kandaki glikoz düzeyine olan etkisinin ölçüldüğü sisteme verilen isimdir. Glisemik indeks değeri ile karbonhidrat içeren besinlerin kan şekerini etkileme hızı görülebilmektedir. Glisemik indeks değerleri 0 ile 100 arasında ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 39 Görüntüleme 0

Soru
Tüm Detaylarıyla Glisemik İndeks Kılavuzu Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek isteyenlerin ve bu yaşam tarzını halihazırda sürdüren kişilerin en çok ilgilendiği konulardan biri olan glisemik indeks, karbonhidrat içeren besinlerin vücudumuzda şekere dönüşme hızını belirten sayısal verilerdir. Glisemik indeks yüksek gıdalar ...
devam etmekte 0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 38 Görüntüleme 0

Soru
En iyi düşük glisemik indeksli gıdalar hangileridir? Düşük glisemik indeksli yiyecekler, bir kişinin kan şekeri seviyesinin yüksek glisemik indeksli gıdalara göre daha yavaş yükselmesini sağlar. Peki glisemik indeks (Gİ) nedir ve en iyi düşük glisemik gıdalar hangileridir? Glisemik indeks nedir? 50 gr ...
0
Anonim 2 hafta 0 Yanıtlar 34 Görüntüleme 0